Bonjour à tous,
C’est le cœur lourd et avec beaucoup de tristesse que nous avons apris dans les derniers jours (13 octobre) le passage de notre région (Montérégie) au pallier d’alerte 4 (zone rouge) en réponse à la COVID-19.
Comme il est indiqué dans le communiqué du gouvernement du Québec, les mesures liées au pallier 4 (zone rouge) entreront en vigueur à compter du 15 octobre à minuit. Toutefois, pour les écoles et les sports, les mesures entreront en vigueur à compter du lundi 19 octobre 2020!
Ainsi donc, les cours prévus ce soir (jeudi 15 octobre), demain (vendredi 16 octobre) et samedi (17 octobre) auront bien lieux! Je vous invite donc à venir à vos cours avant cette fermeture (que j’espère temporaire et de courte durée), car nous connaissons tous les bienfaits du sport et de l’activité physique, autant pour la santé physique que mentale!
À cet effet, je vous demande de m’envoyer un message privé en me disant en vos mots ce que la pratique de notre sport vous apporte, les bénéfices que vous ressentez grâce à votre pratique du karaté.
En attendant, je vous rappelle l’importance de bien suivre les conseils d’hygiène et les mesures de distanciation sociale :
- Lavez-vous les mains à l’eau tiède courante et au savon pendant au moins 20 secondes, particulièrement lorsqu’on arrive de l’extérieur.
- Désinfectez-vous les mains avec une solution à base d’alcool si vous n’avez pas accès à de l’eau et à du savon.
- Observez les règles d’hygiène lorsque vous toussez ou éternuez
- Évitez le contact direct pour les salutations, comme les poignées de main, et privilégier l’usage de pratiques alternatives.
- Maintenez autant que possible une distance d’au moins 2 mètres (environ 6 pieds) avec les autres personnes qui ne vivent pas sous votre toit. Si ce n’est pas possible, portez un couvre-visage.
- Couvrez votre visage dans les transports en commun et dans la plupart des lieux publics fermés ou partiellement couverts où son port est obligatoire pour les personnes de 10 ans et plus.
- Limitez autant que possible vos déplacements
(Pour plus d’informations, consultez la page https://www.quebec.ca/sante/problemes-de-sante/a-z/informations-generales-sur-le-coronavirus/#c53182 )
À bientôt et prenez grands soins de vous!
Shihan Josée 
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Jodan arts martiaux
